Os seres humanos são, por natureza, sociais. Vivem da comunicação e das experiências partilhadas, que ajudam a moldar a identidade e a criar um sentido de pertença. No entanto, num mundo cada vez mais digital e acelerado, os sentimentos de solidão e isolamento social tornaram-se preocupantemente comuns.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 25% das pessoas idosas experienciam isolamento social e entre 5% e 15% dos adolescentes sentem-se sós.
Estes números são relevantes, pois estudos publicados demonstraram que o isolamento social e a solidão estão associados a um risco acrescido de doença e de morte. De facto, um estudo revelou que o isolamento social em pessoas idosas está ligado a um aumento de 26% no risco de desenvolver demência. Constata-se também que a solidão está associada à depressão.
Uma introdução à TejoMed
Na TejoMed acreditamos que cuidar da saúde é cuidar da vida em todas as suas dimensões. O bem-estar vai muito além das consultas e dos tratamentos, nasce das relações que criamos, do apoio que recebemos e do sentimento de pertença que nos liga aos outros.
Sabemos que o isolamento e a falta de partilha podem afetar profundamente a saúde física e emocional, especialmente numa fase tão transformadora como a vida académica.
É por isso que na TejoMed promovemos uma abordagem de medicina familiar e preventiva, em que o acompanhamento médico não se limita à doença, mas se estende ao cuidado contínuo e personalizado. Os nossos médicos de família trabalham lado a lado com os pacientes, ajudando-os a identificar sinais de risco, manter hábitos saudáveis e cultivar relações que fortalecem tanto o corpo como a mente.
Acreditamos que uma saúde duradoura nasce da proximidade entre médico e paciente, entre pessoas e comunidades. É nessa ligação que encontramos o verdadeiro sentido da medicina: estar presente, escutar e agir antes que o problema surja. Na TejoMed, cada consulta é uma oportunidade de prevenção, educação e cuidado humano. Com a TejoMed cada membro é acompanhado por um médico de família dedicado que conhece cada pessoa e tem tempo para ela. Como os nossos médicos acompanham menos pacientes, podem passar mais tempo com cada pessoa e podem construir relações reais. Essa continuidade de cuidados cria o mesmo tipo de confiança e apoio mútuo que a Rede 1/4 promove entre um anfitrião sénior e um estudante: duas pessoas que partilham o dia a dia, conhecem as histórias uma da outra e criam um vínculo que faz com que ambos se sintam menos sós.
E é também nesse sentido que a TejoMed se orgulha de ser parceira da Rede 1/4, um programa da Universidade NOVA de Lisboa.
Mas o que é a Rede 1/4?
A Rede 1/4, da Universidade NOVA de Lisboa, é uma iniciativa que transforma o isolamento em comunidade, criando pontes entre quem tem espaço para acolher e quem procura um lugar para viver e crescer. Nasceu da necessidade de responder à crise de alojamento estudantil, oferecendo uma solução simples, humana e sustentável: transformar quartos vagos em oportunidades de encontro, partilha e solidariedade.
Mais do que um programa de alojamento, a Rede 1/4 é um movimento de proximidade e cuidado. Ao unir estudantes da NOVA a anfitriões, famílias, seniores ou pessoas com quartos disponíveis, promove relações de confiança, convivência intergeracional e apoio mútuo. Cada casa torna-se um espaço de troca e aprendizagem, onde ambos os lados beneficiam da experiência de viver em comunidade e combater a solidão.
Com esta iniciativa, a Universidade NOVA de Lisboa reafirma o seu compromisso com a inclusão, a sustentabilidade e o bem-estar social. A Rede 1/4 prova que pequenas mudanças como abrir a porta de um quarto podem gerar grandes transformações, criando uma cidade mais humana, solidária e consciente.
Sabemos que estudar longe de casa pode ser desafiante. Na TejoMed, acreditamos que sentir-se acompanhado, partilhar momentos e criar laços é essencial para a saúde e o equilíbrio emocional. A Rede 1/4 ajuda a transformar quartos em lares e vizinhos em comunidades. É com orgulho que apoiamos um projeto que promove bem-estar, partilha e inclusão.
